Über uns
Unsere Vision: Bewusstsein für ein fittes Gehirn schaffen
Demenz betrifft Millionen Menschen weltweit. Auf dieser Website möchten wir Aufklärung leisten und Ihnen zeigen, wie Sie mit kleinen Schritten große Veränderungen für Ihre Gesundheit bewirken können. Unsere Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden von Gesundheitsexperten erstellt.
Was ist Demenz?
Was ist Demenz? Ursachen, Formen und Symptome
Demenz ist eine fortschreitende Erkrankung des Gehirns, die Gedächtnis, Denken, Verhalten und alltägliche Fähigkeiten beeinträchtigt. Die häufigsten Formen sind Alzheimer und vaskuläre Demenz. Frühzeitige Prävention und gesunde Lebensgewohnheiten können das Risiko erheblich reduzieren.
Tipps zur Vorbeugung
10 effektive Tipps, um Demenz vorzubeugen
Es ist nie zu früh, um mit der Prävention zu beginnen. Durch einen gesunden Lebensstil können Sie Ihr Risiko für Demenz deutlich senken.
Empfohlene Produkte
Produkte für ein gesundes und fittes Gehirn
Zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils können bestimmte Produkte hilfreich sein. Hier finden Sie eine Auswahl an hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln und Hilfsmitteln.
Omega-3-Fettsäuren
Fördern die Gehirndurchblutung und wirken entzündungshemmend. Zu finden in Fischöl-Kapseln oder Algenpräparaten.
Vitamin B-Komplex
Insbesondere Vitamin B6, B12 und Folsäure senken den Homocysteinspiegel, der mit Demenz in Verbindung steht.
Ginkgo Biloba
Wird verwendet, um die Durchblutung des Gehirns zu verbessern und die kognitiven Fähigkeiten zu stärken.
Schlaf-Rhytmus
Ein gesunder Schlafrhythmus ist essenziell für die geistige Gesundheit und kann das Risiko für Demenz senken.
Vitamin D
Unterstützt die Gehirngesundheit und kann das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen senken.
Antioxidantien
Schützen die Zellen vor oxidativem Stress, der eine Rolle bei neurodegenerativen Erkrankungen spielt.
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